El momento de pesarse es el más temido o el más esperado dependiendo de cómo hayan ido las cosas, os doy mis recomendaciones:
-Pésate siempre en la misma báscula, el resultado puede variar de una a otra y no queremos alegrías injustificadas ni decepciones no merecidas.
-Pésate siempre a la misma hora. El mejor momento es por la mañana y en ayunas.
-Pésate siempre sin ropa o con la misma ropa.
-Pésate como máximo una vez a la semana. Hacerlo más veces es poco recomendable a nivel psicológico.
-Cuando tengas la mestruación o estés a punto de tenerla no te asustes. Muchas mujeres retienen líquidos y esto siempre afecta al peso. Espera a que se termine y después verás que todo vuelve a la normalidad.
