Me siento gorda. Llevo todo el día con la sensación de que tengo más barriga que hace unos días, no sé a qué se puede deber pero es así. No se si estoy hinchada o si solo es imaginación mía. Sea como sea yo sigo pa' delante con mi dieta.
Desayuno: kiwi + café + dos tostadas con aceite
Media mañana: mandarina
Comida: lomo de cerdo + verduras a la plancha (cebolla, pimiento y champiñones)
Media tarde: dos mandarinas y un yogur natural
Cena: berenjena con zanahoria y atún
Agua: menos de un litro y medio
Ejercicio: 40 minutos de cinta, 15 corriendo, 25 a 6km/h con una cuesta de 4 puntos
Como veis lo estoy haciendo bastante bien, mañana voy a prepararme una crema de verduras porque echo mucho en falta comer "de cuchara".
He creado una nueva sección contra la ansiedad porque me he sentido hoy un poco con ganas de comer más y más y pegarme un atracón de todo lo que tengo en la cocina, pero lo he superado y no he caído. Poco a poco.
Mañana más.
Un besazo.
M.W
