Me siento gorda. Llevo todo el día con la sensación de que tengo más barriga que hace unos días, no sé a qué se puede deber pero es así. No se si estoy hinchada o si solo es imaginación mía. Sea como sea yo sigo pa' delante con mi dieta.
Desayuno: kiwi + café + dos tostadas con aceite
Media mañana: mandarina
Comida: lomo de cerdo + verduras a la plancha (cebolla, pimiento y champiñones)
Media tarde: dos mandarinas y un yogur natural
Cena: berenjena con zanahoria y atún
Agua: menos de un litro y medio
Ejercicio: 40 minutos de cinta, 15 corriendo, 25 a 6km/h con una cuesta de 4 puntos
Como veis lo estoy haciendo bastante bien, mañana voy a prepararme una crema de verduras porque echo mucho en falta comer "de cuchara".
He creado una nueva sección contra la ansiedad porque me he sentido hoy un poco con ganas de comer más y más y pegarme un atracón de todo lo que tengo en la cocina, pero lo he superado y no he caído. Poco a poco.
Mañana más.
Un besazo.
M.W
Si te sientes más hinchada, pues será verdad, pero no porque hayas engordado, si sólo porque estás hinchada, la regla, algo de retención, alguna verdura que ha fermentado... quién sabe. Pero la fotografía que has puesto me ha hecho reír hasta que se me ha caído la tablet jajajaja.
ResponderEliminarUn besazo.
María me alegra haberte hecho reír! =) =)
EliminarHola MAtildaaaaaa, acabo de inaugurar la lista de blogs favoritos de mi blog con el tuyoooooo. ole oleeeee...Gracias por seguirme, yo también lo haré. El jueves prometo ponerme al día. Besos mil
ResponderEliminarHola Raquel!! Me siento muy orgullosa de que me pongas como favorita en tu blog! =) Muchísimas gracias!!
EliminarQuizas los cambios del día a día en el cuerpo, no son a tenr muy en cuenta. Es lo que dice Maria Esperanza, lo mismo, alguna verdura que hayas comido, te hincha, pero al día siguiente ya se pasa. Lo importante es que hiciste un menú perfecto y que no has caído ante la amenaza del atracón.
ResponderEliminarUn beso, y mucho ánimo!!!
Muchas gracias!! La verdad es que hoy me siento mejor!! Estoy deseando que llegue el día de pesarme y ver si la primera semana de vuelta a la rutina ha hecho efecto!
EliminarUn besazo y gracias por pasarte! =)